Resultados para "carboidratos"

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Auge do MTB mundial, Brasil Ride chega a sua 14ª edição

A maior stage race premium do Mundo tem como pano de fundo cenários baianos paradisíacos 09 de outubro de 2024 – Entre os dias 19 e 26 de outubro, o cenário baiano do distrito de Arraial d’Ajuda, em Porto Seguro; e Guaratinga receberão novos sons e o colorido de bikes e ciclistas

Administrador·há mais de 1 ano

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Granola faz bem? Diabéticos podem comer? Especialista responde

A granola é um alimento comum no café da manhã e no lanche da tarde dos brasileiros. Versátil, ela combina com iogurtes, smoothies, frutas, aveia e outros ingredientes. A nutróloga Liliane Oppermann sugere ainda usar esse mix de cereais na salada. “Quando adicionada a saladas, a

Administrador·há cerca de 2 anos

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Dicas simples para a banana durar mais tempo

A banana é uma fruta popular no Brasil e bastante saudável. Rica em potássio, magnésio, fósforo, cálcio, vitamina A, vitaminas do complexo B, vitamina C, antioxidantes, triptofano, carboidratos e fibras, ela é muito versátil, podendo aparecer em diferentes receitas, como bolos, p

Administrador·há cerca de 2 anos

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Nutricionista explica os 3 maiores mitos sobre o emagrecimento

Quem tenta ter um estilo de vida fitness muitas vezes encontra várias informações sobre como perder peso na internet. O problema é que as dicas podem ser confusas ou não inteiramente verdadeiras. São tantos os mitos sobre emagrecimento que aparecem que é até difícil saber o que e

Administrador·há cerca de 2 anos

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Batata-doce: saiba os benefícios do alimento para a saúde

A batata-doce é um alimento saboroso conhecido pelo seu alto valor nutricional. Nutritiva e versátil, ela está presente em diversas receitas e pode ser uma opção para quem busca uma alimentação mais saudável. Para quem deseja incluir o tubérculo no cardápio, a nutricionista Adria

Administrador·há cerca de 2 anos

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Ciência revela quais carboidratos retardam o ganho de peso

O carboidrato está entre o tipo de alimento mais associado ao ganho de peso ao longo do tempo. Entretanto, é necessário ter em mente que muito mais importante do que ingerir ou não esse macronutriente está na qualidade do que comemos. Isso, sim, dita o sucesso da dieta, seja ela

Administrador·há mais de 2 anos